中暑是由于在高溫工作環(huán)境或受到烈日暴曬而引起我們?nèi)梭w體溫可以調(diào)節(jié)功能紊亂的疾病。

(一)預(yù)防

1.烈日下勞動(dòng)應(yīng)戴草帽及其他防護(hù)帽。

2.濕熱環(huán)境中應(yīng)穿寬松透氣的衣服。

3.高溫環(huán)境季節(jié)要保持一個(gè)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)，多飲水，必要時(shí)可以補(bǔ)充食鹽，保證學(xué)生膳食時(shí)足夠的蛋白質(zhì)的維生素類。

(二)表現(xiàn)

在高溫工作環(huán)境管理中一段時(shí)間后，出現(xiàn)需要大量增加出汗，口渴，乏力，肢體麻木，頭昏，眼花，胸悶，體溫可以正常或升高。嚴(yán)重的病例包括抽搐、高燒和昏迷。

(三)護(hù)理

1.應(yīng)立即將病人于通風(fēng)環(huán)境陰涼處，解開自己衣服，用電控制風(fēng)扇進(jìn)行吹風(fēng)，溫水擦身以助降溫，一般可以降至38度左右時(shí)間即可，病人要靜臥休息。

2.補(bǔ)充清涼含鹽飲料或解署藥如仁丹可恢復(fù)。

3.經(jīng)上述數(shù)據(jù)處理方法無效的重者可以就近送醫(yī)院信息處理，進(jìn)行有效降溫、糾正水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒等處理。